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孕婦能吃雪糕嗎,為什么老一輩人都說懷孕不能吃雪糕?

時間:2019-08-24 01:52:54    閱讀: 次    來源:罗曼波兰斯基  作者:網絡
孕婦能吃雪糕嗎

  炎熱的夏季,除了短裙涼鞋、空調風扇,糕也是標配之一。
 
  但老一輩常提醒說,孕婦不能吃冰凍的食物,容易早產,所以,孕媽媽也是很疑問:
 
  究竟孕婦可以吃雪糕嗎?
 
  答案是:可以吃,但只能偶爾解解饞,吃要講究原則。
 
  孕婦吃雪糕有什么影響?
 
  1、可能引起腹痛、腹瀉,胎兒躁動不安
 
  孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等癥狀。
 
  現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食后,胎兒有躁動不安的反應。
 
  雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產的程度,但是過多的食用必定會引起不適的,畢竟懷孕是一個特殊的時期。
 
  2、影響抵抗力,容易引起嗓子痛、咳嗽、頭痛
 
  孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
 
  孕婦吃雪糕的原則:
 
  第一原則:忍
 
  第二原則:再忍
 
  第三原則:少吃點,莫貪嘴
 
  雪糕好吃,千萬別一次爽個夠。爽夠了換來的可能是身體上的各種不爽。雪糕適合在室外吃,并且在口中稍微停留再吞下去。
 
  另外,孕婦想要解暑,可以喝些非冰鎮的飲品,比如綠豆湯,也是不錯的選擇。
 
  第四原則:吃有品質保障的
 
  選擇正規廠出品的雪糕。
 
  要注意的是,雪糕也是有保質期的。買雪糕時,首先要看是否在保質期內,包裝有沒有破損,要選擇外形完好的雪糕。
 
  如果你買回的雪糕,已經融化了,那建議不要再放回冰箱凍來吃。因為雪糕融化后除了會影響口感,微生物指標也會發生變化,吃了以后可能會造成腹瀉等問題。
 
  第五原則:吃完及時漱口
 
  雪糕是高糖分的食物,如果吃完雪糕以后,不注意漱口,容易誘發蛀牙。
 
  要知道,糖壞牙,并不是糖的錯。糖之所以會壞牙,是因為我們讓糖長時間停留在牙齒上,讓它有充足的時間跟細菌發生作用,產生腐蝕牙齒的酸性物質。
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